为呵护青少年心理健康，帮助他们度过充实快乐的暑假，2025年乌审旗“向阳生长 心‘晴’行动”暑期心理关爱活动近日启动。活动由乌审旗教育体育局主办，乌审旗青少年校外教育活动中心、乌审旗未成年人心理健康教育指导中心、嘎鲁图镇各社区联合承办。

　　活动关注青少年心灵成长需求，提供专业温暖的服务。目前已开展5次“心‘晴’ 助成长”青少年团体辅导、3次“亲子沟通，让爱流动”亲子沙龙和3次“做成长型父母”家长成长沙龙，共200人参加。

　　一、“心‘晴’ 助成长”青少年团体辅导

　　活动旨在提升青少年心理素养。通过“我的暑期生活”、“优点大轰炸”、“学会赞美”、“做个受欢迎的人”等互动，为孩子们搭建互助平台。“开火车”、“名字接龙”等破冰游戏帮助孩子们快速熟悉、大胆表达。“我今天的心情是晴天，因为认识了新朋友！”一位小朋友分享道。

　　在“优点大轰炸”环节，孩子们互相发现并说出同伴的优点，增强自信，学会欣赏他人。起初有些孩子害羞，在老师鼓励下逐渐放开：“你画画很专注”、“你声音很好听”……真诚的赞美拉近了距离。

　　“学会赞美”活动让孩子们在实践中感受赞美的力量，提升沟通能力。“做个受欢迎的人”活动通过游戏和讨论，引导青少年探索人际交往。老师讲解了“倾听”和“真诚”的重要性，强调受欢迎是做真实的自己，同时体谅他人。孩子们写下感悟：“明白了受欢迎的关键是真实和体谅。”情景模拟环节，大家分组演练“处理矛盾”、“应对被孤立”等常见问题，学习沟通技巧。

　　活动中，心理老师温和引导，鼓励孩子们自由表达，适时点拨。当孩子有困惑时，老师邀请其他成员共同出主意，让同龄人互相影响。家长们表示：“活动让孩子走出家门，交朋友、学表达，选对了。”

　　二、“亲子沟通，让爱流动”亲子沙龙

　　活动以趣味“抓与逃”游戏开场，拉近亲子距离。志愿者分享“亲子沟通重要性”，分析常见误区，介绍“倾听、理解、共情”等技巧。

　　受欢迎的“煎鸡蛋”手指操环节，家长和孩子并肩而坐，跟随口令活动手指，现场充满欢笑。孩子们专注模仿，家长全心投入，享受亲子时光。“平时交流不够深，这次手指操让我感受到了默契，原来互动可以这么轻松。”一位家长说。孩子们也表示喜欢和爸妈一起玩。活动最后，亲子共同制作“心愿手账”，写下对彼此的承诺。家长们学会了换角度看待孩子，孩子也感受到了父母的用心。

　　互动交流环节，家长们积极分享困惑与经验，志愿者针对亲子冲突、习惯养成、手机管理等问题，给予了专业解答和建议。

　　活动启动为乌审旗青少年暑期增添了温暖，体现了对心理健康的重视。希望通过“向阳生长 心晴行动”，搭建温暖心灵港湾，引导家长成为孩子心理健康的“第一守护者”，让孩子们在关爱中调适情绪、悦纳自我，像向日葵一样积极生长。

　　有需求的社区或团体，可与乌审旗未成年人心理健康教育指导中心联系（乌老师：2261033 / 13947729075）