尊敬的朋友：

　　情绪，是每个人日常修行的道场。为帮助广大读者更好地认识情绪、转化情绪，乌审旗图书馆继首期“阳明心学”情绪管理讲座获得热烈反响后，现推出第二期公益讲座。本期讲座将聚焦化解情绪的四个实用步骤，以阳明心学为根基，结合现代生活场景，带您掌握一套可落地、可重复的情绪调适方法。 

　　讲座具体事宜 

　　时间：2026年7月24日（星期五）上午8:30 

　　地点：乌审旗图书馆三楼报告厅 

　　主讲人：谷亚平 

　　参与对象 

　　免费面向全体市民，不限年龄。 

　　学龄儿童及青少年可在家长陪同下参与。 

　　欢迎对情绪管理、传统文化、亲子教育、自我成长感兴趣的各界朋友踊跃参加。 

　　温馨提示 

　　本讲座为公益性质，全程免费 

　　请保持会场安静 

　　咨询方式：谷亚平(讲师)13654775992