苏里格经济开发区管委会，各苏木镇人民政府，旗直各部门，各直属单位和企事业单位：

经旗人民政府同意，现将《乌审旗第十届“万步有约”健走激励大赛实施方案》印发给你们，请结合实际，认真贯彻落实。

                    乌审旗人民政府办公室

                      2025年4月24日

乌审旗第十届“万步有约”健走激励大赛实施方案

为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》《健康中国行动（2019—2030）》有关要求，深入推进全民健身与慢性病防控相关工作，推广“健走激励”干预模式，努力营造科学健身防控慢性病的浓厚氛围。按照全国第十届“万步有约”健走激励大赛和“体重管理年”活动要求，持续巩固自治区级慢性病综合防控示范区创建成果，争创国家慢性病综合防控示范区，增强群众身体免疫力，控制慢性病发病率，营造政府主导、全社会参与的慢性病防控氛围。经研究，今年继续组织全旗各机关、企事业单位开展第十届“万步有约”健走激励大赛。为保障活动顺利实施，特制定本实施方案。

一、活动主题

“万步有约，健康体重”。

二、活动目的

应用“互联网+健康”理念，大力倡导公众积极践行健康生活方式，深入推进慢性病综合防控工作，营造全民健走、全民健康的积极氛围。依托机关、企事业单位“团队”的监督激励作用，帮助参赛人员养成“日行万步，健康体重”的健康生活习惯。

三、组织机构

为保障活动高效有序公平公正开展，成立乌审旗第十届“万步有约”健走激励大赛管理委员会，负责此项工作的推进和指导。管理委员会组成人员如下：

主  任：范春慧      旗人民政府副旗长

副主任：呼日亚图    旗卫生健康委员会主任

            王  钟      旗疾病预防控制中心主任

成  员：傲特根锁    团旗委书记

萨仁格日乐  旗总工会常务副主席

刘  萍      旗妇女联合会主席

杨志远      旗财政局局长

张建雄      旗教体局局长

郝  欢      旗工信局局长

张  宇      旗民政局局长

张  军      旗文化和旅游局局长

党新峰      旗市场监督管理局局长

王占永      旗融媒体中心主任

以及各参赛单位负责人

管理委员会全面负责大赛的领导和协调工作。管委会下设办公室，办公室设在旗疾病预防控制中心，办公室主任由旗疾病预防控制中心主任王钟同志兼任，负责管委会日常工作和本次大赛的具体组织实施，对旗内团队赛中出现的问题和争议进行仲裁；负责辖区参加大赛人员的报名、信息收集、设备申领发放，上传下达比赛相关通知、政策、赛况等信息；负责参赛队员的技术指导、培训、督促管理等工作。

四、参赛报名

（一）参赛单位。本次大赛面向全旗各机关、企事业单位， 鼓励各单位积极组队报名参加。

（二）参赛选手。由各单位选定，要求身体健康、适合健走运动、集体荣誉感强，每天按科学标准健走1万步，能连续坚持健走100天。鼓励24≤BMI（体质指数）≤30，或男性腰围≥85cm/女性腰围≥80cm的队员积极参加。对于BMI＞30的队员，建议在专家的指导下参加。对于患有严重心脏病、脑血管疾病、高血压、糖尿病、精神疾病、躯体障碍等不适合运动的人群及孕产期妇女，不建议参加本活动。

（三）报名方式。本次报名采取单位报名形式，每个参赛单位须指定队长1名，每队队员人数在10—20名（一个单位亦可组成多个10名以上参赛队员的队伍参赛，单位不足10人者可联合其他单位组队），每个单位组队数量不限。卫健系统参赛选手不超过总人数的30%。

各参赛单位于4月28日前将《乌审旗第十届“万步有约”健走激励大赛报名表》（附件1）报送至旗疾病预防控制中心。

联系人：曹治国  7219026  13847714449

贺晓倩  7219026  15598740377

邮箱：wsqcdcmbk@163.com

五、活动内容

（一）健走减重赛。参照全国大赛规则，开展为期100天的团队健走竞赛，活动时间为5月11日到8月18日。参赛队员统一佩戴专用计步器，记录每天健走数据，并上传至大赛网络系统。通过健走数据排名，在旗内各团队之间、队员之间进行评比。参赛队员每周用专用体脂秤进行1次体脂测量及上传，赛前和赛后的体质指数、腰围值和体脂率下降情况将作为健走减重赛的效果评价指标，详见《乌审旗第十届“万步有约”健走积分规则说明》（附件2）。

（二）参与式活动。参与式活动将评选健走促进类奖项，不作为健走减重赛积分的依据。活动具体安排将另行通知。

1.启动仪式。计划在赛事开始前举行我旗启动仪式，邀请各参赛单位出席。

2.健康讲座。将安排开展2期健康讲座。参赛人员通过参加讲座且在线答题成功，可获得补分卡。

（三）健康指标收集。赛前和赛后将分别对参赛人员进行一次健康指标收集。收集项目：健康问卷、身高（仅赛前）、体重、体脂、腰围、臀围、血压。体测完成率要求达到100%。

六、活动时间

（一）准备阶段：3月1日-4月30日

（二）启动阶段：5月1日-5月11日

（三）竞赛阶段：5月11日-8月18日

（四）总结阶段：10月-11月

七、奖项设置

（一）个人奖。全国健走活动结束后，根据健走、体重监测积分，结合体质指数、腰围、体脂率下降率评价结果，对全旗参赛个人成绩进行排名，前100名的人员给予100元至500元的物资奖励。其中，1-10名将获得500元物资奖励，11-40名将获得300元物资奖励，41-100名将获得100元物资奖励。

（二）团队奖。根据参赛团队队员的平均积分，对全旗各参赛团队进行排名。一等奖取1名，奖励现金3000元；二等奖取2名，各奖励现金2000元；三等奖取3名，各奖励现金1000元；组织奖取2名，各奖励现金800元。

各参赛团队和个人在全国、自治区、市竞赛中取得有关名次的，所获奖项均给予团队或个人。

八、活动要求

（一）各参赛单位完成以下工作。

1.确定负责人（队长），积极参加全旗安排的培训，并组织队员培训，要求队员在赛前熟悉活动规则，在线签署《“万步有约”健走激励大赛知情同意书》。

2.创建团队第十届“万步有约”沟通渠道，做好信息上传下达。每天21点前督促各成员完成健走任务并上传健走数据。

3.所有参赛队员务必完成赛前和赛后体测，体测的变化率作为健走减重赛积分的重要依据，否则没有竞赛成绩。赛前和赛后体测统一到旗疾病预防控制中心测量。

（二）正式比赛后，任何团队不得退出，原则上不支持个人退出（个人确因特殊情况退出或无法完成健走时请及时联系大赛管理委员会）。因计步器出现故障、损坏或者丢失要立即联系工作组处理，数据未及时上传到比赛平台即为无效数据。

（三）旗疾病预防控制中心做好赛前和赛后体测、健康指标收集、知情书签订，做好活动期间和赛后数据统计等管理工作，各参赛单位负责人及队长要积极配合，做好工作对接，确保活动取得实效。

（四）活动设备及服装。活动涉及的体测设备每单位一套，原则上由参赛单位自行购买或与其他单位协商共同使用。参赛人员需携带计步设备参加大赛，专用处方计步器由大赛管委会统一免费提供，参赛单位也可以自行购买蓝牙计步器（手环），方便队员实时上传健走数据。大赛管委会将为各队员统一订购帽子，参赛服装建议由各参赛单位自行安排。

附件：1.乌审旗第十届“万步有约”健走激励大赛报名表

2.乌审旗第十届“万步有约”健走积分规则说明

附件1

乌审旗第十届“万步有约”健走激励大赛报名表